コンチワ kon(*^__^*)tya今日も更新します！まず今日の献立は、あじの牛蒡サラダソース三切れと半分＆スタミナ丼 それから巨峰ゼリー です！食事はちゃんととらないとね！いつかはコンゴ共和国のブラザビルやヨルダンのアンマンを周る予定なので よく食べて…