ごはんけっこうメガ盛りを食べ過ぎて動けない・・・ コンニチワー (o＾□＾o) ちゎ今日もブログ書きます！唐突ですけど、考えさせられるニュースをたくさん目にします。 だから日記は元気にね。ところで、いきなりですが、ダイエットで有効なのは ボノラート…