イワシの柔らか煮ひと切れ＆ほんのチョビット & 鳥丼あとありあわせお手軽サラダ スイーツとして洋ナシのせホットケーキ、それからグレープフルーツジュースを2杯程！ いきなり本日のメニューからの入りです（＾＾）エヘヘところでみなさんは「ppc writer レ…