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こんちわっすー (o＾□＾o) ちゎ今日はスッキリした天気ですね。

ワタシの本日の食事は,松屋の牛丼に ぶりのかば焼きさん切れと４分の1、

それからアイディア冷しゃぶサラダにデザートに柿ゼリーでした。

本題に移ります。
では例の如く、へそくりメール 等で検索すると
指標 FXや、情報起業 稼ぐが出てきますね
参考にします。

ところで最近ダイエットにハマってます。
寒天ゼリーやダイエットシェイク　コーヒー味は欠かせません！

食事を減らせって話ですよね（汗）
さてと本日はまったり過ごそう。←運動しろ！
そういえば最近１０kg位重くなった気が・・・

まあマイペースでいきます。

さーて、ハイボールでも飲んで寝るか？
ダメだこりゃ。